アーユルヴェーダで体質と心をチェックします

あなたに合った健康法を見つけませんか？

アーユルヴェーダサロンを運営するセラピストが、あなたの体質（ドーシャ）をチェックし、心と体のバランスを整えるアドバイスをお届けします。

👩「サロンは遠いから行けない」

👩「ちょっとだけアーユルヴェーダの世界を試してみたい･･･」

そんなあなたにおすすめの、オンラインで完結する 診断とアドバイスになります。

こんな方におすすめ！

✔ アーユルヴェーダに興味があるけれど、まずは自分の体質を知りたい

✔ なんとなく不調が続いているけれど、原因がわからない

✔ 自分に合った食事や生活習慣を取り入れたい

✔ 健康的なライフスタイルを無理なく実践したい

アーユルヴェーダの「ドーシャ（体質）」とは？

アーユルヴェーダでは、体質は ヴァータ・ピッタ・カパ の3つに分類され、それぞれ特徴があります。

🔹 ヴァータ（風）：軽やかで活動的。冷えやすく乾燥しがち

🔸 ピッタ（火）：情熱的でエネルギッシュ。熱を持ちやすく、消化力が強い

🔹 カパ（水）：穏やかで安定感がある。冷えやすく、むくみやすい

体質チェックでわかること

• あなたの本来の体質と今のバランス状態
• 体質に合った食事や生活スタイルのアドバイス
• 不調の原因と改善方法

自分の体質を知ることで、日々の食事やセルフケアをより効果的に整えることができます✨

【基本サービス内容】

　

アドバイスはPDF で丁寧にお伝えしますので、疑問や不安があれば遠慮なくご相談ください。

・ヴィクリティのドーシャ解説書

現在のドーシャで最も高かったものを詳しく解説。A4：約４ページ

・個別レポート

一人ひとりの結果を読み解き、分析し、適切なアドバイスを文章化しています。A4：4～5ページ

【お申し込みの流れ】

🌿 毎日の暮らしを、もっと心地よく

あなたに合った健康法を一緒に見つけるお手伝いができることを楽しみにしています✨

気になる方は、お気軽にご相談くださいね😊

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