アーユルヴェーダを通じた心身のリセット方法

産後うつとアーユルヴェーダ

産後うつとアーユルヴェーダのアプローチについてお話ししていきたいと思います。 わたしは38歳で出産して、産後うつの手前、産後ブルーになりました。 産後うつは、誰でもなります。 今、こちらを読んでる方は、自分を責めたりして […]