アーユルヴェーダの基本知識

2024年9月11日

アーユルヴェーダとは、5000年以上の歴史を持つ、世界三大伝統医学の一つです。語源はサンスクリット語で「生命の科学」を意味し、人生における有益なこと・無益なこと、幸福な人生・不幸な人生、そして人生の長さや人生そのものに […]

2024年9月10日

アーユルヴェーダの効果は、身体と心のバランスを整え、全体的な健康を促進することにあります。様々なアーユルヴェーダの効果の中から主なものをご紹介しましょう。また、アーユルヴェーダに対する誤解や、予防医学の観点からの養生 […]

2024年8月31日

アーユルヴェーダは、単に健康を改善するためのものではなく、人生を幸せにするための知恵が詰まっています。私はこの考え方に深く共感し、日々の生活に取り入れています。今回は、アーユルヴェーダの教えと実際の体験についてお話しし […]

2024年4月22日

アーユルヴェーダは「ひとりひとりが違ってみんないい」という個人の違いを尊重する考え方が特徴です。この考え方は、収納にも応用できるヒントになります。今回は、ドーシャをもとに、ご自身に合っている可能性がある収納法を考えてみ […]

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