アーユルヴェーダ･カウンセリング
全メニューの施術前には、初回に約40分ほどお体や心の状態を伺うカウンセリングがあります。
カウンセリングの前に、ドーシャのチェックを行います。
ドーシャとは、ヴァータ（風）、ピッタ（火）、カパ（水）の3つのタイプの個性を指します。
一人ひとり生まれ持ったバランスがあり、時間や環境によって変化します。
satowaでは、お客様の現状のドーシャのアンバランスをチェックします。
お話やお悩みを伺いながら、日常生活で実践できるアーユルヴェーダのアドバイスをいたします。
カウンセリングではどんなことを聞かれますか？
- 現在の生活習慣（睡眠、食事、入浴、排便、生理など）
- 働き方、活動量、既往歴
- メンタル、嗜好品、そのほか特性など
どんなメリットがありますか？
アーユルヴェーダは、「一人ひとりが違うこと」を大切にした医学です。
あなたの個性に合う、体と心の改善のヒントを一緒に探っていきましょう。
普段の食事の見直しや、身近なところから始められる生活習慣改善のアドバイスを受けられます。
受けた方のご感想
気になっていたのに初めて受けた事前のドーシャチェック。
うなずける診断結果と、それに合わせてのアドバイスを、生活リズムがぐちゃぐちゃな私にも合わせて提案してくださり、できそうなことがいくつかあったのですっかりやる気になっています。
からだにいいと気づいていても、知っていても、実際に生活に取り入れることって後回しにしがち。
satowaアーユルヴェーダサロンさんのお人柄で心地よくできそうなことが吸収出来て、この日は自分で自分のからだを人生で一番労わってあげられた日となりました。
心から、ありがとうございました！！
— Mさま