アーユルヴェーダの効果とは
2024年9月10日
アーユルヴェーダの効果は、身体と心のバランスを整え、全体的な健康を促進することにあります。 様々なアーユルヴェーダの効果の中から主なものをご紹介しましょう。 また、アーユルヴェーダに対する誤解や、予防医学の観点からの養生 […]
アーユルヴェーダで目指す人生
2024年8月31日
アーユルヴェーダは、単に健康を改善するためのものではなく、人生を幸せにするための知恵が詰まっています。 私はこの考え方に深く共感し、日々の生活に取り入れています。今回は、アーユルヴェーダの教えと実際の体験についてお話しし […]
子どもの爪噛みとアーユルヴェーダ
2024年8月24日
爪を噛む癖は、子どもに多く見られます👀 原因は退屈や不安、ストレスなどから精神的なバランスをとるために行っていると考えられています👆 アーユルヴェーダではヴァータ🌀が上がっている状態です。 目次 爪噛みにアーユルヴェーダ […]
かくれ貧血とアーユルヴェーダ
2024年8月22日
かくれ貧血は、貧血と診断されないため見逃されやすい症状ですが、疲れやすさやめまいなどの体調不良を引き起こします。 アーユルヴェーダのヴァータ体質の方にも多く見られ、フェリチン不足が一因となっていることがよくあります。 本 […]
アーユルヴェーダのオイル
2024年7月2日
アーユルヴェーダのオイルマッサージはアビヤンガといい、一度の施術にこの恵み豊かなオイルを、多量に全身にくまなく使います。 目次 アーユルヴェーダのオイルとはアーユルヴェーダのオイルの力アーユルヴェーダオイルの香りア […]