あなたのためだけのアーユルヴェーダ体験を
こんにちは。いつもブログを読んでくださってありがとうございます。
今日は、私が提供している「オーダーメイドアーユルヴェーダ」についてお話ししたいと思います。
もしあなたがアーユルヴェーダに興味を持っていたり、体調にお悩みがあるなら、少しだけお付き合いくださいね。
アーユルヴェーダの施術では、ただマッサージを受けるだけではありません。
その前に必ず行う「体質診断」が、施術の方針を決めるとても重要なステップになります。
この診断には当サロンでは30分以上かけており、ここで決まる内容が、施術の細部にまで影響を与えるんです。
体質診断を通じて、あなたの体調や生活習慣、体質に合った最適なアプローチを見つけ出します。
これにより、ただリラックスするための施術ではなく、あなたの体と心に最も効果的なケアを提供することができるんです。
ですので、この診断は非常に重要なものだと考えています。
診断から施術まで、あなたの体と心に寄り添う
体質診断の結果は、主に以下のポイントで施術内容を決める参考にしています。
- マッサージの方向性
疲れが溜まっている方には、心臓から手先へ向かう方向に、体液の流れをサポートするような優しいマッサージを行います。
一方で、むくみが気になる方には、心臓へ向かう方向で少し強めの圧をかけ、流れをしっかり促進する施術を行うことが多いです。
この違いはお客様の体質や不調の種類によって最適な方法を選びます。
- オイルの選定
使用するオイルも、体質や不調に合わせて選んでいます。
乾燥しやすい方には保湿効果の高いオイルを、不調が内臓に関連する方には特定のハーブを配合したオイルを、といった具合です。
その場しのぎではなく、心と体が深く癒されるような選定を心がけています。
- 発汗の調整
マッサージ後には発汗を行うのが一般的ですが、こちらも体質診断によって調整します。
発汗しやすい方には短時間で十分な効果を出し、反対に発汗しにくい方には、ハーブを調整してじっくりと汗をかいていただくよう工夫します。
毎日できる生活改善も丁寧に
施術だけで終わりではなく、日常生活に取り入れやすいアドバイスもお伝えしています。
たとえば、「朝起きたときに白湯を飲むと代謝が上がりますよ」といった簡単なチップスや、特定の食材や調理法があなたの体質に合っていることをお話しします。
「難しそう」と感じるかもしれませんが、決して押し付けることはしません。
アーユルヴェーダの魅力は、日々の暮らしの中で無理なく実践できる方法を見つけるところにあります。
あなた自身が「これならできそう」と思えるような提案を大切にしています。
あなたの唯一無二の個性に合ったケアを
アーユルヴェーダは、一人ひとりの体質や不調に合わせたオーダーメイドのケアが基本です。
誰かと同じ施術ではなく、あなたにだけぴったりな方法を見つけていきます。それは、「あなたの体と心に丁寧に向き合う」という、私の信念でもあります。
もし、「これを受けてみたい」と思ったら、ぜひ一度お越しくださいね。体質診断の結果をもとに、一緒に最適なケアを見つけていきましょう。
お会いできる日を楽しみにしています。
今日も読んでくださり、ありがとうございました。
